Ja som zistila, že i keď si na to dávam veľký pozor, tak pijem málo!

Hodnoty vitamínov v ovocí a zelenine sa za posledných 50 rokov výrazne znížili, zatiaľ čo množstvo postrekov, hnojív a ďalších "jedov" používaných na ich dopestovanie sa zvýšilo. Znamená to teda, že ovocie a zelenina nám v súčasnej dobe viac škodia než pomáhajú?

Sme to, čo jeme - fyzicky ale aj psychicky?

CHLIEB, ROŽKY, ŽEMLE, BAGETY, KAJZERKY, BUCHTY, WAFLE, PIROHY - viete sa ich zbaviť? Zrejme nie - pretože je to DROGA!

"V posledných rokoch nastal boom označovania plodín (darov prírody) za "superfoods," teda, jedlo budúcnosti. Sú to rôzne plodiny bohaté na vitamíny, minerálne látky, nutričné hodnoty, pomáhajúce odkyseliť organizmus, udržať či pomôcť navrátiť zdravie, schudnúť, atď...často k nim patria plodiny vypestované v zahraničí - napr. chia semienka, avokádo,...