Vitajte na Erikinom blogu 

prečítajte si, čo je nové

Hodnoty vitamínov v ovocí a zelenine sa za posledných 50 rokov výrazne znížili, zatiaľ čo množstvo postrekov, hnojív a ďalších "jedov" používaných na ich dopestovanie sa zvýšilo. Znamená to teda, že ovocie a zelenina nám v súčasnej dobe viac škodia než pomáhajú?

Dokonalé dary

14.03.2017

"V posledných rokoch nastal boom označovania plodín (darov prírody) za "superfoods," teda, jedlo budúcnosti. Sú to rôzne plodiny bohaté na vitamíny, minerálne látky, nutričné hodnoty, pomáhajúce odkyseliť organizmus, udržať či pomôcť navrátiť zdravie, schudnúť, atď...často k nim patria plodiny vypestované v zahraničí - napr. chia semienka, avokádo,...