PIJETE počas týchto silno-teplých letných dní dosť VODY?
07.08.2018

Ja som zistila, že i keď si na to dávam veľký pozor, tak pijem málo!
Príznaky nedostatočného množstva vypitej vody:
- točenie a bolesť hlavy
- pulzovanie v ušiach pri prudkých pohyboch, nakláňaní hlavy alebo zdvihnutia sa z drepu
- zahmlievanie sa pred očami
- suché pery a vysušené sliznice v nose
- zápcha a zlé vyprázdňovanie
- husté sliny
- moč žltej farby
Ak máte niektoré z týchto príznakov, okamžite začnite kontrolovať, koľko vypijete a zvýšte si príjem ČISTEJ NEPERLIVEJ VODY, najlepšie teploty tela a V ŽIADNOM PRÍPADE NIE S ĽADOM
Želám Vám krásne nastávajúce horúce dni :)
Erika